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Mindful kids

Introducción sesión

Mindful Kids Experience è un programma completo di mindfulness che favorisce la concentrazione, l’autocontrollo e la risoluzione di conflitti in aula attraverso la prattica di esercizi di respirazione, rilassamento, yoga e meditazione.

Objetivo Didáctico

Elaborare la Mindfulness attraverso diverse tecniche per il rilassamento.

Juego Digital

Prepara le tue sessioni di Mindfulness in aula con le risorse supplementari di Play Miniland:

  • Guida didattica e schede di attività (scaricabile a fondo pagina) con istruzioni passo per passo per preparare le tue sessioni di mindfulness in aula.
  • Animazioni passo per passo delle diverse tecniche:
  •             Respirazione cosciente
  •             Rilassamento muscolare
  •             Posizioni di yoga
  •             Meditazione
  •             Massaggi rilassanti
  • Stimolanti melodie e suoni ambientali per migliorare la concentrazione.
  • Timer per controllare la durata delle sessioni.
  • Possibilità di ampliare il gioco con mandala stampabili da colorare.

play Jugar
  • Intelligenza emozionale
  • Intelligenza sociale

Cómo jugar

È importante che le prime volte un adulto guidi l’attività, con la informazione della guida (scaricabile in questa pagina). Passi da seguire:

  1. Scegliere una tecnica e posizionare il disco appropriato nella trottola.
  2. Selezionare lo stesso disco nella lavagna digitale, computer o tablet.
  3. Far girare la trottola e realizzare l’attività. Sucessivamente scegliere la stessa attività nella lavagna digitale, computer o tablet.
  4. Realizzare l’attività ludica seguendo passo per passo le istruzioni dell’esercizio nella risorsa digitale.

 

 

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