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5 a 6
Mindful kids

Objetivo Didáctico

Mindful Kids Experience es un programa completo de mindfulness que favorece la concentración, el autocontrol y la resolución de conflictos en el aula mediante la práctica de ejercicios de respiración, relajación, yoga y meditación.

Introduction Session

Nuestro programa trabaja las diferentes técnicas mindfulness: respiración, relajación, yoga y meditación que beneficiarán la salud mental y física de los niños. La experiencia digital en Play Miniland completa el juego físico con recursos digitales e interactivos para acompañar, contextualizar y guiar las actividades que marca la peonza, además de contenidos adicionales de masajes relajantes y mandalas para colorear.

Juego Digital

Prepara tus sesiones de Mindfulness en el aula con los recursos extras de Play Miniland:

  • Guía didáctica y fichas de actividad (descargables al final de esta página) con instrucciones paso a paso para preparar tus sesiones de mindfulness en el aula.
  • Animaciones paso a paso de las diferentes técnicas:
  • Respiración consciente.
  • Relajación muscular.
  • Posturas de yoga.
  • Meditación.
  • Masajes relajantes.
  • Enriquecedoras músicas y sonidos de ambiente para ayudar a la concentración.
  • Temporizador para controlar el tiempo de las sesiones.
  • Además podrás ampliar el juego con mandalas imprimibles para colorear.

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  • Mente y Cuerpo
  • Emocional

Cómo jugar

Es importante que las primeras veces un adulto dirija la actividad, apoyándose en la información de la guía (descargable en esta página). Pasos a seguir:

  1. Escoger una técnica y colocar el disco correspondiente en la peonza.
  2. Seleccionar el mismo disco en la pizarra digital, ordenador o tablet.
  3. Girar la peonza y realizar la actividad que salga al azar. A continuación  seleccionar la misma actividad en la pizarra digital, ordenador o tablet.
  4. Realizar la actividad lúdica siguiendo paso a paso las indicaciones del ejercicio en el soporte digital.
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